Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 81.01g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка Отварная. Lunch: Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Лента Лук Маринованный, Бахетле Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|