Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 134.69g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Волжанин Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Кальмар Отварной, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|