Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 61.87g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка, Яйцо. Dinner: Яйцо, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|