Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
84 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 74.23g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Омлет с Молоком, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Плов с Курицей, Гороховый Суп. Dinner: Котлета Говяжья, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonya.grishina's Weight History
|