Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 121.78g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Данон Творог Мягкий 5%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Sporty Печенье Апельсин, Лук, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Морковь, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|