Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 82.70g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Дыня, Академия Кофе Кленовый Пекан. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красная Цена Абрикос Сушёный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simone Russie's Weight History
|