Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 13.17g | Carbs: 61.93g.
Lunch: Yayla Yayla Çorbası. Dinner: Sarelle Gofret, Kırmızı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Havuç, Ülker Napoliten. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|