Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
87 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 83.92g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Белая Мука, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|