Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 84.50g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Победа Трюфели без Сахара , Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чернослив, Изюм, Финик, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка с Мясом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ракишева Асель's Weight History
|