|
rasvat 19.3% lihakset 41%
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 185.20g | Carbs: 219.57g.
Breakfast: Maitokahvi, SataMaito Kevytmaito, Pirkka Kaurahiutale. Lunch: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-80 Cookies & Cream, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Vuolu Kana Fajitas. Dinner: Hesburger Halloumihampurilainen, Hesburger Jättipekonihampurilainen. Snacks/Other: Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|