|
ОГ 91
ОР 25
ОТ 67
ОБ 90,5
ОН 52
ОИ 34,5
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 37.81g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Азбука Молока Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. Lunch: Тушеная капуста с говядиной и картофелем, Киндер Сюрприз, Сахар. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Каждый День Курага , Columbus Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|