Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 46.51g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Рис Отварной, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Рис Отварной, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|