|
Ужин: овощное рагу с кабачком,огурчики свежие,катлетки на пару. Рагу положила добавки.Такое оно получидось вкусное 😍
|
845 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 46.84g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Персиком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Патрик и Мари Рагу Овощное. more...
|
|
 Comments
да, сейчас время рагу - свежих сезонных овощей все больше, и они очень вкусные
21 Jun 22 by member: Kkrash123
|
21 Jun 22 by member: #слон
|
Кабачек, перец болгарский, лук, помидор. Всё режется. На сковородку не много масла и выкладываем овощи. В начале перец и кабачек тушим, затем добавляем лук и помидор. Воду добавлять не нужно т. к. Они сами дают много воды. Добавляем специи и тушим до готовности.
22 Jun 22 by member: vasilinaturkina
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
23 Jun 22 by member: Irina Kurbonova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|