Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 110.82g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Снеда Творог 12%, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Табрис Индейка Филе на Гриле, Racionika Коктейль Шоколад. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Творог 5%, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|