Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
39.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 19.39g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Печенья, Абрикосы, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Кукурузные Хлопья, Food Master Кефир 2,5%. Lunch: Лимонад, Картофельное Пюре на Воде, Рис Отварной, Салат Оливье. Dinner: Хлеб Черный, Б.Ю.Александров Суфле, Простые Пельмени. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|