Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 85.18g | Carbs: 32.24g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Другой Хлеб Палео-Вафли Классические. Lunch: Goodman Филе Миньон, Торро Гриль Авокадо с Киноа. Snacks/Other: Шоколадница Мегакапучино на Ореховом Молоке, 0 Калорий Медовик без Сахара, ВкусВилл Сыр Лёгкий в Слайсах. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|