Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 97.04g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Стручковый Горох, SPAR Хек Жареный. Dinner: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simone Russie's Weight History
|