Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
54 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 January 2015:
|
1767 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 88.33g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Смесь Студенческая, Мёд. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Треска Отварная, Лента Смесь Студенческая, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Русский продукт Хлеб Бородинский, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Макфа Настоящие Макароны, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfik077's Weight History
|