Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
86 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 65.88g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Twix Mini, МарС Мини, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Картофельный Суп. Dinner: Сыр Российский, Ого Кунжут, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик, Белый Хлеб, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonya.grishina's Weight History
|