Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 81.20g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: SPAR Сыр Голландский Мантурово, Село Зеленое Молоко 3,2% , Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|