Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 174.78g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Гуакамоле, Овсяноблин Аня на Пп, Семга Слабосоленая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Говядина Лопатка, Яблоко, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хачапури Аня на Пп. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Fazer Шоколад Гейша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|