aku bund.. tapi 4 bulan abis lahiran baru berani diet . soalnya sambil asi juga
20 Jun 22 by member: desaklestari
|
jangan kak kalau masih asi. aku berani diet ketika bayi ku umur 18 bulan kak
20 Jun 22 by member: shofifia
|
aku dulu waktu habis lahiran ga ngurusin diet2, fokus buat makan yg bergizi aja supaya asi nya bagus kualitas nya, tau tau turun sendiri BB nya dari 67 sampai 50 🤭
20 Jun 22 by member: nitawayank
|
dietnya ubah pola makan aja ka, clean eating
20 Jun 22 by member: yadaalbadriah
|
aku bun, kemarin 1 hari sebelum OP BB 90, alhamdulillah setelah 2 bulan sudah 70 kg. Saya Asi selama diet gak pernah menganggu ASI tetapi saya juga konsumsi Blackmores.
20 Jun 22 by member: ms.suci
|
aku setelah 42 hari lngsung diet kak, tapi saya tidak menyusuii.
20 Jun 22 by member: udiani
|
jangan buru2 bun. aku habis lahiran 4 bulan diet malah fisik sakit. baru mulai lagi diet pas anak udah 14bulan umurnya
20 Jun 22 by member: Naisyaervi
|
aku bun. tp bukan brrti kurangin makan. selama mengasihi aku gempur pake sayur"an sma prohe , karbonya kadang nasi kadang ubi kadang jagung rebus. alhamdulillah wktu hamil 85kg. 2bln lahiran 65kg.
20 Jun 22 by member: divaniss
|
semangat busui..... 💪💪💪🥰🥰🥰🥰
20 Jun 22 by member: Anindya Kiran
|
jaga pola makan sehat aja Sis, jgn ngurangin kalori dl, biar recovery cepat & sempurna, kalo dikurangin kalorinya malah lama recovery nya. pola makan sehat maksudnya makan2an seimbang gizinya & komposisi carbo, protein seimbang dr Sumber alami, dgn cara ini aja berat berat badan bisa nyusut kok tanpa ngurangin jumlah kalori yg masuk.
21 Jun 22 by member: W4nd4
|