Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 26.79g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Обычные Блины, Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Салат с Огурцы Помидоры с Майонезом, Подлива с Фаршем , Макароны Отварные. Dinner: Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|