|
Повертаємося назад. 2 місяці харчування було як попало взагалі, а все через війну. Плюс сьогодні я після застілля, без походу в туалет та з конкретним таким ПМС і набряками.
|
127.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 51.91g | Carbs: 76.35g.
Dinner: Premialle Брынза, Клубника, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис. Snacks/Other: Proteiniti Батончик Карамельний, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
у вас все вийде, тримайтесь ❤️
20 Jun 22 by member: wayl.lis
|
тримаюся. це плюс за рік, я рік не зважувалася, хоча рахувала все. потім 24 лютого все пішло по одному місцю і за цей час я навіть не знаю, скільки набрала. але нічого, відмінусуємо все і буде ще краще
22 Jun 22 by member: LunarDemetria
|
Ех, как я понимаю , с начала войны набрала 8 кг .
Но положительно настроена зудеть и быть здоровой!
И Вам желаю сил и силы воли к достижению фигуры мечты!
22 Jun 22 by member: loveMyself.salon
|
Також набрала за час війни, назаїдалася на 5 кг, зараз хочу нарешті привести себе у форму) все вийде 💙💛
22 Jun 22 by member: ___dana___
|
Нажаль, багато хто набрав( я теж "стресанула" на +8 за три місяці... Тримаймося 💙💛 все у вас вийде
22 Jun 22 by member: WB080622
|
ой, аналогічно і я. З листопада по лютий скинула 16 кг. Далі старалася втримати вагу. Життя в підвалі з економією продуктів призвело ще до мінусу в вазі. А от коли змогла виїхати і ще дізналася про Бучу й інші сателіти Києва, то ''Остапа понесло''. Мабуть, що нерви не витримали і я почала заїдати цукерками, випічкою і калорійною їжею те, про що не могла ні з ким поговорити. Отямилась, коли стало важче ходити і одяг тіснуватим став, на вагах побачила +7,6 кг. Доклала максимум зусиль, щоб опанувати себе. Зараз ще 2 кг треба прибрати з тих, що набрала. Дівчатка, співчуваю всім. Ми повинні впоратися з цим безумством.
22 Jun 22 by member: Oksana_den
|
я скинула -8 за 8 днів війни, постійно нудило,не хотілось їсти,недосипи постійні із-за постійних військових дій...тільки каву пила,була як зомбі.Але потім за місяць їх повернула,бо теж заїдаю стрес.Але не здаємся дівчата,краса врятує світ)
22 Jun 22 by member: voroncovaalla183
|
Я с начала войны тоже 5 набрала, уже их успешно сбросила, но работы ещё очень много😩 Желаю вам удачи в достижении цели! Главное не отчаиваться!☺️
22 Jun 22 by member: Vinogradovaira
|
Я вначале войны похудела потому что не могла есть, а потом как разжирела быстро на немецком пиве и булках 😸 сейчас более-менее норм, но ещё не всем довольна
22 Jun 22 by member: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LunarDemetria's Weight History
|