Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 110.63g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Атлантика Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Дубки Грудки Куриные, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Помидоры, Магнит Горбуша, Мираторг Смесь Мексиканская. Dinner: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Лимак Хлеб Подовый, Bonduelle Оливки с Анчоусом , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Солнечнаяяя's Weight History
|