Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 48.20g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны, Котлета Домашняя. Dinner: Хлеб из Мультизерна, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Азбука Вкуса Слойка Терновер с Яблоком, SPAR Пончики, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|