Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 128.51g | Prot: 72.39g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Лидский Квас, Брест Литовск Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сарафаново Молоко Отборное . Lunch: Сливочное Масло, Сгущенка, Тесто Слоёное Бездрожжевое, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Barilla Макароны. Dinner: Самогон, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки, Магнит Картошка, Салат Овощной с Маслом, Доброе Дело Холодец Домашний, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|