|
Талия - 63
Живот — 71
Бёдра — 90,5
Нога левая — 53,5
Нога правая —54
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 141.07g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Победа Горький Шоколад Спорт, Geneticlab Omega 3 Pro. Lunch: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тортилья, Американо, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Каждый День Грецкие Орехи, Лента Яблоко, FitnesShock Батончик Coconut, Карат Сыр Домашний 4%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|