Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 68.76g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Брауни, Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|