veladdi's Journal, 20 Jun 22

замазала, дабы без обнаженки)) освещение так себе, однако жирочек присутствует. сухой пресс у меня появится только в условиях зала, дома меня хватает только на йогу и чуть упражнений. но результат виден, уже радует. ( мои посты вообще высвечиваются??)

---

1111 kcal

Fat: 42.08g | Prot: 85.72g | Carbs: 110.87g.   Breakfast: Курица Вареная, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники . Lunch: Славица Мороженое Кот Казанский . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...