Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
82 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 76.79g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Голубика, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сельдерей, Ближние Горки Буженина Тамбовская . Dinner: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
al_skokovska's Weight History
|