Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 93.73g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Европа Вафли ПП, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Зефир. Lunch: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Зефир, Европа Вафли ПП, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Магнит Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|