Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 98.74g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Щи с Курицей, Просто Вафли со Вкусом Сливок, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Яичница на 4 яйца с колбасой и черным хлебом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|