Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 135.52g | Prot: 113.93g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Хлеб Ландброт, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Яблочное Варенье, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Вареные , От Мартина Семечки Отборные, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. Dinner: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Хлеб Ландброт. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|