Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 47.65g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Овсяная Мука , Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Черноголовка Дюшес, Щебекинская Макароны, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|