Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1835 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 77.23g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Сметана, Жареная Рыба (в Панировке), Пшеничная Каша, Пирожное Картошка, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Кофе. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Snacks/Other: Апельсин, Красные Яблоки. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konfeta1's Weight History
|