Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 62.50g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nalle Pika Kaurapuuro, Pähkinäsekoitukset. Lunch: Tomaattiketsuppi, Pähkinäsekoitukset, Paprika (Punainen), Rasilainen Hapankaali , Lihamakaronilaatikko. Dinner: Rainbow Kalkkunaleikkele, Margariini, Vaasan Ruispala Ohut Herkku . Snacks/Other: Valio Polar 15%, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Rainbow Kalkkunaleikkele, Margariini, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Laitilan Brändy Lonkero, Omenasiideri. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarjaP1959's Weight History
|