Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
88 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 131.16g | Prot: 107.95g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Черемушки Эклер Крем-Брюле, Виктория Перловка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2% , Моя Цена Горчица Русская , Растительное Масло, Жареное Яйцо, Свинина Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шашлык Деликатесный. Dinner: Моя Цена Горчица Русская , Главсуп Рассольник с Курицей, Холодушка Чахохбили . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|