Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 95.25g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Сахар, Блины на Молоке. Lunch: Майонез, Помидоры, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Тушеный с Мясом, Черешня, Сахар, Творог. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|