Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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86.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 60.99g | Prot: 62.64g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Caffè Decaffeinato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana. Lunch: zucchero di canna, caffè, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalata di Polpo e Patate. Dinner: Ichnusa Birra , Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Verdi, Patate, Santa Lucia Mozzarella, Rio Mare Tonno al Naturale, Supplì, Pizza Margherita. Snacks/Other: Coop Gelato al Tiramisù con Gocce di Pan di Spagna , My Bio Triangolini di Mais, Anguria. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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