Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 61.98g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Jump Bio Протеиновая Конфета «Шоколадное Пирожное», Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, ВДНХ Хлеб Безглютеновый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Яичный Белок. Lunch: Магнит Петрушка, SPAR Курочка Гриль Золотистая, Виктория Салат из Молодой Капусты. Dinner: Ип Галицкий Кукурузные Палочки, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Красный Октябрь Красный Мак. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|