Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 40.17g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот без Сахара, Господарочка Кабачки Маринованые, Пшеничная Каша. Dinner: Сырники, Ferrero Нутелла, Сырники, Ferrero Нутелла, Черешня Черешня. Snacks/Other: Ecomil Миндальное Молоко с Чиа, Банан, Ecomil Миндальное Молоко с Чиа. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergeless1's Weight History
|