Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 99.29g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Кофе, Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
steady weight
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|