Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 74.96g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Первый Вкус Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Руккола, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Руккола, Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|