Toplamda 13 km’lik orman içi rotayı tamamladım ama uygulama 9km’den sonra kapanmış. Ara öğün diye yürüyüş yapıyorum:)
|
1721 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 89.14g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Muz, Badem, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bahar Hindi Fileto, Namet Hindi Füme, Sütlaç. Dinner: Makarna, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ceviz, Badem, Kurabiye. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayıgibiye's Weight History
|