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637 kcal
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Fat: 17.54g | Prot: 34.80g | Carbs: 90.97g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Pêra Portuguesa. more...
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3125 kcal
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Exercise:
Zumba - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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