|
Хочешь тело мечты, иди к своей цели, работай над собой, и всё обязательно получится!
|
1522 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 121.46g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Белковвй Омлет, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ Украинский. Dinner: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Other: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Онигири с Грибами в Соевом Соусе. more...
|
|
 Comments
Как же приятно смотреть на такие ДО и После, прям гордость какая то берёт, радость за человека. Вы большая молодец! 💪
16 Jun 22 by member: ms.xorosh
|
Очень классно, Вы молодец. если не секрет, сколько времени, сколько и каких тренеровок , сколько кбжу? и какой рост?
16 Jun 22 by member: mialot9
|
27 Jun 22 by member: Виктор зай
|
24 Jan 23 by member: ЖироБорец
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya289005's Weight History
|