Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 75.72g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Тульчинка Плавленый Сыр, Капуста, Яблоко Зеленое, Ячневая Каша, Омлет или Яичница. Lunch: Черешня Черешня, Наша Ряба Куриная Четверть, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Наша Ряба Куриная Четверть, Масло Подсолнечное, Капуста. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|