Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 29.18g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Сахар, Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Сахар, Окей Ежики Куриные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|