Доброе утро )Что ж начинаю следить за питанием ,калориями,стремиться к балансу БЖУ. Цель - похудеть на 10 кг ))
|
884 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 65.51g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiasizova's Weight History
|